Como aprender a profissão web design

Sem dúvida, a profissão de web designer é uma das mais valiosas e flexíveis de todo o mercado de informática.

Isso porque a profissão, além de extremamente bem remunerada, web designers gozam de tempo e criatividade. Neste pequeno artigo, vamos rever alguns formas de aprender mais sobre esta belíssima e importante profissão.

Primeiro, vamos rever o lado técnico de se tornar um web designer. Todos esses jargões técnicos e nomes estranhos podem parecer intimidantes, mas eles são realmente muito fáceis, uma vez que você começa a conhecê-los.

Concepção visual

Pode parecer óbvio que você precisa de conhecimento de design para ser um web designer, mas o design visual se concentra em produtos digitais, então pode ser diferente do que você espera.

Neste caso, os princípios de design são o que determina o olhar e a sensação de um site.

Podem variar de proporções à tipografia, a sistemas, à teoria das cores. Em outras palavras: o design visual é a sua chance de cavar para criar uma verdadeira experiência agradável e hierarquia de informações.

Experiência de usuário (UX)

Aí vêm essas abreviaturas que poucas pessoas entendem.

UX significa experiência de usuário, ou como as pessoas se sentem quando usam um site.

Acima de tudo, UX é sobre abordar seus projetos a partir de uma primeira perspectiva do usuário. Como você pode projetar um site que os ajuda a obter exatamente o que eles precisam?

Para isso, você vai pesquisar seus usuários e criar “personas”, algo muito comum na área de marketing.

Você vai colocar as páginas e conteúdo com um mapa do site. Você irá descobrir caminhos que os usuários tomam em seu site e assim conhecer com mais detalhes seu comportamento de uso.

Por exemplo, eles sempre clicam diretamente para as mídias sociais? Ou estão apenas à procura de informações de contato?

Todos estes componentes são essenciais para a prática de design de experiência do usuário.

Concepção de software

Como qualquer artesão, para fazer o seu trabalho você precisa das ferramentas certas.

Conhecer o seu caminho em torno dos padrões da indústria será útil em todos os casos e crítico em muitos.

Ao projetar um site pode ser feito corretamente em um navegador da web, ferramentas como Adobe Photoshop e Illustrator – são aquelas que quase todos os designers usam para partes importantes de seu trabalho, como criar mockups, projetar protótipos, e, claro, modificar e melhorar suas imagens.

Você deve aprender a usá-los (embora, se você está apenas começando, considere experimentar algumas alternativas como o Canvas em vez disso)

Aprenda HTML

Você pode não ter imaginado que um web designer precisaria saber como codificar.

Mas hoje em dia é uma habilidade esperada para a maioria dos trabalhos de design.

HTML significa HyperText Markup Language, que é a linguagem de codificação usada para colocar conteúdo em uma página web e dar-lhe estrutura.

Aprenda em grupos de web design

E depois há a tecnologia parceira do HTML, conhecida como CSS ou folhas de estilo em cascata.

CSS é o código que diz aos navegadores como formatar e estilo HTML para uma página web. Em outras palavras, é o que faz todo o texto e outro conteúdo parecer agradável.

Com CSS, você pode ajustar as cores, mudar as fontes, ou adicionar um fundo deslumbrante, e muito mais!

É aqui que o seu olho para o design realmente brilha e como você pode colocar o seu selo criativo em cada site que você criar.

Se você quiser começar a aprender web design gratuitamente, HTML & CSS são grandes habilidades para começar.

Um dos portais que você pode acompanhar é o Portal Desenvolvedor, que é um ajuntamento de recursos gratuitos para aprender codificação.

Enquanto você pode codificar seus projetos usando apenas HTML e CSS, se você também pode programar usando JavaScript, você terá uma grande vantagem competitiva.

JavaScript permite que você pegue elementos estáticos em seu site e torná-los interativos.

Esperamos que este artigo tenha te ajudado. Não se esqueça de deixar nos comentários abaixo o que achou.

Seguro Viagem: Contratar Seguro viagem vale a pena? Prós e contras

Na hora de planejar uma viagem é comum se preocupar com o roteiro, se o passaporte está com a validade em dia ou com o que colocar na mala, mas o que muitas pessoas acabam se importando é com o seguro viagem.

Sabendo disso, preparamos este post para te mostrar se contratar um seguro viagem vale a pena, todos prós e contras que você precisa considerar. Então acompanhe e tire suas conclusões!

Seguro viagem

O Seguro viagem serve como um suporte em casos de imprevistos como eventuais acidentes ou enfermidades. Contratando um seguro viagem, o segurado fica tranquilo em relação a qualquer acidente ou doença, pois o seguro tem como objetivo cobrir despesas como: assistência médica hospitalar, assistência odontológica, translado de corpo, assistência funerária, seguro contra extravio de bagagem, assistência jurídica e muitos outros.

Seguro viagem – Prós

Bom, falar das vantagens de contratar o seguro viagem é muito fácil, pois é possível citar vários dos benefícios que este tipo de serviço oferece. Veja:

Assistência médica

Contratando um seguro viagem o segurado tem direito a atendimento médico hospitalar durante todo o período da viagem em caso de acidente ou doenças. Já imaginou ficar doente em outro país e não ter um plano de saúde? Pois é, precisar de atendimento medico em outro país pode sair muito caro. Torcer o pé por exemplo, pode fazer você gastar muito mais do que com a viagem inteira. Portanto, o seguro viagem já vale a pena só por este primeiro item.

Assistência Odontológica

O seguro viagem cobre as despesas com emergências odontológicas durante sua viagem, afinal, uma dor de dente pode estragar o seu passeio, não é mesmo?!

Translado de corpo

Em casos de óbito o segurado tem direito a todo o suporte necessário para transporte do corpo até o local de sepultamento ou local escolhido pela família do segurado. Claro que ninguém contrata um seguro viagem pensando nisso, mas é sempre bom se resguardar em todos os casos, pois infelizmente, imprevistos podem acontecer em qualquer dia e lugar.

Extravio de bagagem

De acordo com o tipo de seguro viagem que você contratar, o serviço pode reembolsar o segurado em casos de extravio de bagagem, atrasos e até suporte para encontrar sua bagagem extraviada. Ou seja, você também não precisa se preocupar com isso!

Cancelamento de viagem

Mesmo planejando a viagem com antecedência, imprevistos podem ocorrer, com um seguro viagem você estará segurado se for necessário fazer o cancelamento da viagem. Caso não tenha um seguro é bem provável que pague uma multa e saia no prejuízo.

Assistência farmacêutica

Que o seguro viagem oferece assistência médica e odontológica, isso você já sabe. Mas sabia que ele também oferece assistência farmacêutica? O Seguro viagem prevê a cobertura de possíveis medicamentos ou reembolso de gastos. Ufa!

Contras

Bom, a única desvantagem de contratar um seguro viagem, se é que se pode chamar isso de desvantagem, é o valor que você vai ter que desembolsar. Mas o valor de um seguro viagem em média é de R$15,00 por dia. Sabendo disso, não dá pra chamar de desvantagem, certo?! Os benefícios que o seguro viagem oferece são muitos e o valor investido é bem acessível. Ou seja, o seguro viagem realmente não possui nenhuma desvantagem, afinal, você só terá ganhos, pois estará segurado e tranquilo para curtir sua viagem sem preocupações e isso não tem preço.

10 Motivos para contratar um plano de saúde Amil

Contratar um plano de saúde hoje em dia é uma necessidade. Alguns anos atrás talvez era considerado um luxo, afinal, não é qualquer pessoa que consegue investir em saúde pagando ao governo pelos impostos e à parte às operadoras de planos. Porém a importância e os benefícios de se ter um plano pode compensar de longe todo esse gasto.

Todas as empresas são reguladas pela Agência Nacional de Saúde (ANS) e se por acaso você já teve alguma experiência negativa com algum consultor – independente da operadora – saiba que eles são regulados por outro órgão governamental. Independente do consultor, cada plano oferece uma série de vantagens.

Enquanto isso, uma dessas operadoras tem se destacado bastante, que é o caso do plano de saúde Amil.

O que o plano de saúde Amil tem que os outros não têm

Para começar, o plano de saúde Amil é a única que faz parte da UnitedHealthGroup, uma empresa gigante norte-americana considerada a mais admirada do setor da saúde. Dentre os benefícios que você encontra no contrato há:

Planos odontológicos.

Usar aparelho ortodôntico, caprichar na estética e melhorar o sorriso… tudo isso é possível com um só contrato.

Programas de saúde específicos para patologias comuns como tabagismo e obesidade infantil.

São intervenções realizadas em algumas unidades do Brasil voltadas ao tratamento de algumas afecções.

Serviço de resgate em urgência e emergência.

Uma rede de transporte entre as unidades com a disponibilidade de ambulâncias, helicópteros e até jatos.

Unidades de saúde com atendimento multidisciplinar.

A Amil Total Care é formada por cardiologistas, endocrinologistas, nutricionistas, educadores físicos e técnicos de enfermagem unidos em uma unidade para realizar um cuidado holístico ao paciente.

Serviço de um médico da família próprio para acompanhamento por tempo indefinido.

Esse médico é responsável por cuidar do paciente em toda a linha de cuidado: desde a prevenção, passando pelo tratamento e reabilitação,

Cuidado em saúde à distância.

A empresa conta com um agende de saúde virtual responsável por tirar dúvidas e dar orientações que melhoram sua qualidade de vida entre outros recursos.

Assistência em viagens

Trata-se de cobertura para viagens internacionais.

Responsabilidade social

Em 2014 a empresa juntou-se à UNICEF para combate à obesidade em crianças.

Total apoio online

O portal da empresa é bem completo com guias para gestantes, glossário para termos da área da saúde e normas da ANS. O que é diferente do cuidado remoto, ou seja, são alguns recursos a mais que você encontra na página.

Os aplicativos da Amil são completos e compatíveis com o sistema operacional Android e também iOS.

Em pleno 2019, acredite, nem todas as operadoras oferecem aplicativos funcionais e compatíveis.

O plano de saúde Amil conta com 4 categorias: O plano Amil Fácil oferece cobertura apenas regional. O Amil One é voltado para quem deseja um atendimento premium e diferenciado. E, por fim, o Amil Dental conta com uma rede credenciada com dentistas por todo o país; uma demanda suprida exclusivamente pela Amil.

DPVAT Bradesco: Veja como pagar o DPVAT no Bradesco

Cobrado anualmente, o DPVAT é um seguro obrigatório criado em 1974 com a finalidade de apoiar vítimas de acidente de trânsito e seus familiares. Os indenizando em caso de invalidez ou morte, recebem o reembolso ou indenização, dependendo do caso, para despesas médicas, não fazendo distinção do tipo de veículo envolvido – carro, moto, caminhão, ônibus – ou de quem foi a culpa do acidente.

O DPVAT é acionado em 3 situações:

  • Morte – Neste caso, os familiares ou herdeiros são beneficiados por acidentado.
  • Invalidez Permanente
  • Despesas médico-hospitalares

Sendo que, nos 2 primeiros casos, os beneficiados recebem até R$ 13.500,00 por acidentado. Já as despesas médico-hospitalares tem um teto máximo de R$ 2.700,00, variando conforme o total de despesas comprovadas.

Como é feita a cobrança do seguro DPVAT

Para que seja possível indenizar as vítimas de acidentes e custear as despesas médicas, o seguro DPVAT é cobrado anualmente junto com o IPVA, tendo que ser pago na mesma data e sendo pré-requisito para que o motorista consiga licenciar o seu automóvel.

A cobrança do DPVAT é feita mediante boleto bancário e, em 2019, segue uma tabela fixa de preços – variável anualmente:

  • Automóveis particulares: R$ 12,00
  • Táxis e carros de aluguel: R$ 12,00
  • Ônibus, micro-ônibus e lotação: R$ 33,61
  • Micro-ônibus com lotação inferior a 10 passageiros: R$ 20,84
  • Ciclomotores: R$ 15,43
  • Motocicletas e Motonetas: R$ 180,65
  • Máquinas agrícolas e de terraplanagem, caminhões, picapes e reboques: R$ 12,56

Consequências do não-pagamento do DPVAT

Ao atrasar o pagamento do seu DPVAT, o licenciamento anual do seu veículo fica bloqueado e, além disso, caso você se envolva em um acidente, perde o direito de receber a indenização do DPVAT.

Como consultar o DPVAT

Para saber como anda a situação do seu DPVAT Bradesco, basta seguir esses passos:

  1. Acesse o site do Seguro DPVAT
  2. Informe seu RENAVAM, Placa do carro e estado de Licenciamento
  3. Clique em Confirmar e, em seguida, já aparecerá uma página listando se há valores pendentes.

Como obter a Guia de Pagamento do DPVAT Bradesco

O pagamento do DPVAT Bradesco é simples, e o primeiro passo é obter a sua guia de pagamento, o que pode ser feito de duas formas:

  1. Ir diretamente à uma agência do Banco Bradesco e solicitar a guia do pagamento
  2. Por meio da Internet, percorrendo o seguinte caminho:
    1. Acesse o site do Seguro DPVAT
    1. Preencha o formulário que aparece com o seu RENAVAM, placa e estado de licenciamento do seu carro, o ano de exercício da guia que você pretende obter e não esqueça de digitar o código de verificação disponível na página.
    1. Clique em confirmar e você já terá acesso a sua guia, bastando imprimir ela.

Como pagar o DPVAT Bradesco

Todas as agências bancárias vinculadas ao Bradesco estão credenciadas para receber o pagamento do DPVAT, assim, basta se dirigir à unidade mais próxima.

Como você pode ver, pagar o DPVAT Bradesco é uma tarefa simples e que irá ajudar muitas pessoas, ao mesmo tempo que evita dores de cabeças futuras no caso de pagamento atrasado.

Como ter uma liderança excepcional

Muitos se perguntam como melhorar suas habilidades de liderança.

Independentemente de como você define um líder, ele ou ela pode provar ser um criador de diferença entre sucesso e fracasso.

Um bom líder tem uma visão futurista e sabe como transformar as suas ideias em histórias de sucesso no mundo real. Neste artigo, analisamos em profundidade algumas das importantes qualidades de liderança que separam os bons líderes dos maus.

Aumente sua confiança

Para ser um líder eficaz, você deve estar confiante o suficiente para garantir que outros seguem seus comandos.

Se você está inseguro sobre suas próprias decisões e qualidades, então seus subordinados nunca irá segui-lo.

Como líder, você tem que estar escorrendo com confiança, mostrar alguma arrogância e assertividade para ganhar o respeito de seus subordinados.

Isso não significa que você deve ser confiante demais, mas você deve pelo menos refletir o grau de confiança necessário para garantir que seus seguidores confiam em você como um líder.

Inspire os outros

Provavelmente o trabalho mais difícil para um líder é persuadir positivamente outros a seguir. Isso só pode ser possível se você inspirar seus seguidores dando um bom exemplo.

Quando as coisas ficam difíceis, eles olham para você e vêem como você reage à situação. Se souber lidar bem com isso, eles irão te seguir. Como líder, deve pensar positivo e esta abordagem positiva deve ser visível através de suas ações.

Mantenha a calma sob pressão e mantenha a motivação nivelada, principalmente quando seu negócio não estiver bem. As ações de empreendedorismo inspiram outros a sonhar mais, aprender mais, fazer mais e se tornar mais, você é um líder.

Se você for bem sucedido em inspirar seus subordinados, você pode facilmente superar qualquer desafio atual e futuro facilmente.

Compromisso e paixão

Suas equipes olham para você e se você quiser que eles dêem tudo a eles, você terá que ser apaixonado por isso também.

Quando os teus colegas de equipe te virem a sujar as mãos, também darão o seu melhor.

Ele também irá ajudá-lo a ganhar o respeito de seus subordinados e infundir nova energia em seus membros de equipe, o que os ajuda a ter um melhor desempenho.

Se eles sentem que você não está totalmente comprometido ou falta de paixão, então seria uma tarefa difícil para o líder para motivar seus seguidores para alcançar o objetivo.

Seja um bom comunicador

Você precisa comunicar claramente a sua visão para a sua equipe e dizer-lhes que a estratégia para alcançar o objetivo, será muito difícil para você obter os resultados que você deseja.

Simplificando, se você é incapaz de comunicar sua mensagem efetivamente para a sua equipe, você nunca pode ser um bom líder.

Um bom comunicador pode ser um bom líder. As palavras de empreendedorismo têm o poder de motivar as pessoas e fazê-las fazer o impensável. Se você usá-los eficazmente, Você também pode alcançar melhores resultados.

Dicas para melhorar o lucro de um restaurante

Uma nova geração de inovação foi gerada-e as pessoas estão à procura de novas e diferentes formas de vender refeições aos consumidores.

Os seus concorrentes já não são apenas outros restaurantes. Agora você tem supermercados e lojas de conveniência vendendo refeições, Serviços de kit de refeições, caminhões de comida, e coisas que nem sequer pensamos.

Você tem que pensar em novas maneiras de aumentar a receita em seu restaurante. Aqui estão algumas sugestões.

Faça promoções regularmente

Qual é o valor médio do bilhete?

Concentre-se em aumentá-lo 5-10% através de uma nova oferta (upsell).

Uma sobremesa extra aqui, e aperitivos ali, faz toda a diferença.

Lembre ao seu pessoal que eles estão no negócio de vendas. Conseguir que um cliente adicione batatas fritas a um pedido, ou encomendar um aperitivo mais caro, mostra no final da noite, quando você adiciona os bilhetes.

Identifique seus vendedores de alto desempenho e faça com que eles orientem outros membros da equipe de espera. Às vezes, a coisa mais pequena aumenta a venda.

Reavalie sua estratégia online

Você precisa facilitar ao máximo seus pedidos, e por isso, ter uma presença online é importante.

É possível aumentar o faturamento entre 10% e 30% maior com pedidos online, e 95% daqueles que encomendam a partir de um restaurante retorno online para aquele restaurante.

Um terço dos clientes de restaurantes dizem que as opções de tecnologia, tais como pedidos online levá-los a encomendar comida e entrega mais frequentemente.

Você pode aumentar a fidelidade do cliente e, além disso, você pode aumentar as vendas sem trazer mais pessoas para o seu restaurante, reduzindo assim a carga sobre o seu pessoal, e também reduzir a carga sobre a pessoa que receber ordens por telefone.

Você é capaz de aumentar as vendas e os lucros sem aumentar o seu pessoal ou expandir o seu restaurante.

Além disso, é importante ter sempre a mão máquinas de cartão de crédito, principalmente se você quer agilizar o seu atendimento e dar mais formas de pagamento aos seus clientes.

Tenha uma boa comunicação com sua equipe

Faça reuniões regulares e deixe seus funcionários participar dos planos da empresa. Com um pouco de conhecimento, eles estão mais aptos dar um maior desempenho.

Alguns dos seus funcionários irão poder te ajudar a tomar decisões. Mantenha sua equipe sempre informada.

Alguns restaurantes têm reuniões antes de cada turno. Lembre-se, o desempenho dos seus funcionários também reflete no seu restaurante. Uma grande equipe pode dar um ótimo restaurante.

Uma equipe pobre pode levá-lo para o outro lado, e muitos clientes nem terão que entrar para descobrir. A notícia vai espalhar-se. Tudo começa com liderança.

Esforce-se para gerar fidelidade

Um estudo sobre lucros em restaurantes revelou que se você pode aumentar o número de clientes repetidos em 5%, você pode aumentar seus lucros em 25% a 125%.

Aqui estão algumas dicas para fazer uma boa impressão em clientes da primeira vez.

Treinar sua equipe para procurar os primeiros

Pergunte como conheceram seu restaurante, e tira as paragens quando se trata de servir.

Certifique-se de que os pratos e a disposição dos alimentos estão perfeitas

Só tens uma hipótese de causar uma boa primeira impressão. Cumprimentem-nos com um sorriso e confirmem que tudo na sua ordem está correto.

Se for uma ordem de entrega, verifique novamente a sua bolsa antes que o motorista de entrega sai

Uma vez que você identificar aquele cliente da primeira vez, dar-lhes um cupom para um desconto em sua próxima ordem.

Espero que tenha gostado do artigo. Aproveite e compartilhe com seus amigos.

Tabela FIPE Gol: Como consultar tabela FIPE para gol

Tabela Fipe Gol - Como consultar tabela Fipe para gol

A tabela FIPE tem o intuito de ajudar os vendedores e compradores de veículos a saberem o preço justo e real sobre cada tipo de carro, seja ele pequeno, médio ou grande. A tabela FIPE gol foi criada pela Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas e divulga os preços médios do mercado automobilístico em abrangência nacional.

A tabela FIPE gol é o principal parâmetro de negociações entre compradores e vendedores de automóveis. Os valores dos carros variam de acordo com cada região. Porém, além do preço da tabela FIPE gol, é importante observar outros fatores como, por exemplo, a cor, acessórios e, especialmente, a conservação do veículo. Esses detalhes são muito importantes na hora de comprar ou vender um gol.

Você tem dúvidas de como consultar a tabela FIPE gol? Neste post, vamos te mostrar como pesquisar os preços desse veículo, que é um dos mais procurados nacionalmente.

Tabela Fipe Gol - Como consultar tabela Fipe para gol

Como consultar a tabela FIPE gol

O gol é um dos carros mais procurados no mercado automobilístico. Ele é o top 3 no ranking de veículos mais procurados no Brasil.  O carro Gol tem uma gama de modelos no mercado e todos aparecem na tabela FIPE gol. Por isso, para consultar a tabela FIPE gol é importante que você saiba exatamente qual o modelo que está procurando.

A lista é imensa de modelos. Veja alguns exemplos:

  • Gol 1.0 Mi Total Flex
  • Gol 1.6 Power
  • Gol 1.0 Plus
  • Gol 1.0 Trend
  • Gol 1.6 Mi I Motion
  • Gol 1.6 Mi Plus Total Flex
  • Gol 1.8 Mi
  • Gol 1.8 Mi Rallye
  • Gol 1000 Mi 16V
  • Gol 2.0 Mi
  • Gol Black 1.0
  • Gol City 1.0 Mi
  • Gol City 1.6 Mi
  • Gol CL 1.8 Mi
  • Gol 1.0 Mi Total Flex
  • Gol Special 1.6 Mi
  • Gol Tech 1.0 Mi Total Flex

 

Para consultar o preço na tabela FIPE gol, tenha em mãos o modelo que deseja saber o valor. Vamos te mostrar como você vai pesquisar. É bem simples. Para fazer a pesquisa você deve:

1 – Acessar o site da tabela FIPE gol;

2 – Vá para a opção de índices e indicadores:

3 – Ir até o final da página e encontrar o botão preço médio de veículos;

4 – A próxima opção é consultar o preço do carro, mas para isso, é necessário que você clique do botão de “consulta de veículo”;

5 – Vai abrir  uma página para você preencher alguns dados como: período de referência, marca do veículo, modelo e o ano dele.

6 – Após completar todos os dados, aperte em pesquisar e espere o resultado.

A consulta de preço na tabela FIPE gol é bem rápida, fácil, simples e segura!

Ressaltamos que a tabela FIPE gol é modificada todos os meses, de acordo com o mercado de automóveis. Sendo assim, ela é apenas uma referência para você que deseja comprar ou vender o seu veículo. Dessa forma, você saberá qual o valor colocará em seu carro ou se está comprando por um preço justo.

Consulte a tabela FIPE gol quantas vezes precisar, para não ter erro ou dúvidas na hora da negociação. Principalmente se você desejar mudar de modelo.

Você foi demitido? Descubra Como buscar um Novo Emprego

Você foi demitido, e isso gera uma situação chata olhando de diversos pontos de vista, e agora você está estressado – pesquisando seus miolos em um esforço para descobrir como você vai pegar os pedaços dessa bagunça inesperada.

Respire profundamente. A menos que você tenha sido demitido por algo tão ruim que virou notícia ou resultou em consequências extremas, provavelmente há muita esperança e promessa de que você poderá, e fará um gracioso retorno.

Você não está sozinho

Quase sem exceção, os clientes com quem trabalhei e que foram demitidos temiam que ninguém jamais entendesse o que acabara de acontecer, acreditasse em sua explicação ou quisesse contratá-los, dada a “mancha” da situação.

Não é o caso. Certamente, ser demitido não é um cenário ideal, mas acontece todos os dias nos locais de trabalho em todo o país, ainda mais com uma forte crise que afeta o Brasil.

Sente-se com um gerente de RH em algum momento e você certamente vai ouvir algumas histórias sobre os funcionários que deixaram a organização. Meu palpite é que seus dados são bastante comuns. Não se esqueça também de rever seus direitos após ser demitido. Procure saber quem tem direito ao seguro desemprego. E se for o seu caso, faça imediatamente o agendamento seguro desemprego.

Embora possa parecer que você é a única pessoa que já esteve nessa situação, você não está. E isso é uma coisa boa, porque muitos gerentes de contratação provavelmente ficarão menos alarmados do que você pode temer.

Aproveite o tempo para se acalmar

Depois de digerir que você não está sozinho, é hora de encontrar alguma calma. Você não será um candidato super-efetivo se estiver exausto, defensivo ou engasgado. Você também pode dizer coisas das quais se arrepende, especialmente se estiver com raiva, ou tomar decisões com base em pânico versus consideração ponderada.

Dito isso, não há vergonha em tirar alguns dias ou algumas semanas de folga (se você puder pagar) para processar a realidade do que aconteceu. Permita-se tempo para trabalhar nos estágios de tristeza que vêm com perda de emprego repentina e inesperada.

Uma vez que você tenha uma cabeça clara e um pouco de espaço entre o evento e o horizonte, você provavelmente estará muito mais preparado para prosseguir com confiança e estabilidade mental.

Esteja preparado para as entrevistas

Planeje ser perguntado por que você deixou seu trabalho mais recente. Isso vai absolutamente acontecer, então esteja preparado. Você vai, é claro, querer colocar a situação na melhor luz possível, mas não minta. Pode voltar e assombrá-lo.

A melhor explicação é aquela que posiciona a situação de maneira confiante, direta e sucinta.

Digamos que você tenha sido demitido porque seu novo chefe fez mudanças radicais na descrição de seu cargo e, em seguida, deixou claro que você não estava em forma (antes de contratar seu colega de faculdade para realizar o seu trabalho).

Não é incrível. Você, é claro, não quer entrar em uma entrevista e reclamar sobre o idiota que esse cara foi e como você está bravo com a situação.

Em vez disso, vá com algo como: “Por três anos, minha função envolveu a análise de oportunidades de mercado e, depois, a recomendação de nossas equipes de produtos sobre possíveis novos produtos e aprimoramentos de produtos. Trabalhamos incrivelmente bem juntos e lançamos algumas inovações surpreendentes. A empresa recentemente reorganizou e mudou a liderança. Meu papel foi redefinido e muito do trabalho de análise que eu amo foi removido do meu trabalho. Embora eu tenha percebido algumas vitórias importantes enquanto meu papel mudava, o foco principal da posição não estava mais centrado nas coisas que eu faço melhor

Um novo trabalho

Se você é bombardeado a ponto de não saber se quer continuar na sua carreira atual – ou talvez você saiba que vai levar tempo para acertar a coisa certa – considere entrar em um “agora mesmo acessível”. Trabalho, ou talvez até mesmo um papel de voluntário. Fazer isso lhe dará algo para se concentrar agora (em vez de deixá-lo na Netflix por meses atoa), sem prendê-lo a um trabalho que talvez não seja o certo.

Ele também irá fornecer alguma renda intermediária (se um papel pago) e preencher seu currículo.

Dicas de Como viver melhor!

É a resposta de ouro à pergunta enunciada: Como podemos viver melhor? Bem, não existe uma palavra mágica para essa questão, mas sim uma série de estratégias que podem ajudá-lo a obtê-lo. Gostaria de saber do que se trata?


Evita as relações tóxicas

Não estamos falando apenas dos nossos parceiros. Às vezes, temos a esse familiar que exige mais de nós do que podemos oferecer, que nos manipula e nos faz chantagem emocional. Pode até ser que você tenha um colega de trabalho ou até mesmo um chefe que seja tóxico. Que se coaccione, que se remova espaço pessoal. Você deve colocar limites. Mas admitimos, que o que mais pode vir a nos causar dano é uma relação afetiva tóxica. Não deixe que outra pessoa que diz te amar, vou te machucar. O amor é respeito, felicidade e compreensão. Se você não tem isso, reage.

Aprenda a gerir as suas emoções

Não deixe que a raiva se supere. Não deixe que a tristeza te envolva  em seu manto de tristeza mais tempo do que o necessário. Todos nós passamos por épocas negativas, mas temos de aprender a superá-lo e fazer-nos fortes de nossos fracassos. Aprenda com seus erros, mantenha a calma e o equilíbrio, canaliza sua raiva e gere as suas emoções. As pessoas maduras emocionalmente são mais bem sucedidas em sua vida pessoal e de trabalho.

Ama sua família e deixe-se amar

Às vezes não temos tempo de abraçar os meninos. De dizer ao seu parceiro que você deseja. Aos seus pais que os ama. Tenta aproveitar cada dia como se fosse o último, demostrándoles a cara que quiser. Se você der amor, você receberá amor.

É o que você come, cuide daquilo que você colocar em seus pratos

Reserve tempo na cozinha e para a elaboração de pratos saudáveis. Evita a comida rápida e embalada, está cheia de químicos pouco naturais, que te farão subir de peso, que fará com que tenhamos colesterol e outros problemas. Aproveite as frutas frescas, vegetais, sucos naturais. Evite o Alcool também. O alcool causa diversos danos ao seu corpo e a sua mente. Acesse Life Drink e saiba mais sobre alcoolismo!

Ame a si mesmo

Amar a si mesma não é ser egoísta. É uma necessidade, é um modo de nos proteger para que não nos maltrate, é dizer ao mundo que fazemos parte dele, que nós temos voz e que temos direito a ser felizes. Olhar no espelho e sorri, gosta de como você é e de tudo o que já conseguiu. Você é uma pessoa corajosa que merece ser feliz, que acredita em segundas oportunidades e que vai viver a vida ao máximo.